Volví con otra mirada sobre la salud.

Alimentación que entre en la vida diaria

«Volví. Y esta vez, con una mirada diferente sobre la salud.» Esa frase ordena cómo trabajo hoy. No se trata de un plan perfecto ni de hacerlo bien todos los días. Se trata de encontrar una manera de comer que puedas sostener cuando la semana es la de siempre.

En la consulta online miro sobrepeso y obesidad desde ese lugar: bajar de peso con comidas reales, de las que se cocinan en casa, y con un criterio que siga sirviendo después del primer entusiasmo.

Lo que publico en Instagram, como @tunutri.cm, sale de la misma idea. Recetas, un planificador de comidas cada domingo, la serie La nutri investiga y Mi rutina de cuidado. No es un canal aparte de la consulta: es la forma de trabajo, contada en voz alta.